頭痛
このような頭痛の痛みや悩みは当院の骨盤・骨格矯正で早期回復・解決しましょう！
- 気圧の変化や天候により頭痛
- 頭がギューッと締め付けられるように痛む
- 薬を毎回服用しないとつらい
- 肩こり、首こりもある
- 頭痛でストレスが溜まり集中ができない…
- 昔から悩まされている
目次
マッサージや整体ですっきりしなかった頭痛を根本ケア！筋肉×骨格×神経のスペシャリストがお悩み解決！お悩みに合わせたオーダーメイド施術！
- 頭痛の種類・症状は？
- 頭痛の原因は？
- 当院での頭痛の施術の特徴３つ
- 痛みをとるだけでなく根本的にボディメイク
- はれなぎ君のQ&A
頭痛の種類・症状は？
頭痛にはさまざまな種類がありますが、肩や首の筋肉の緊張が原因である緊張型頭痛が一般的です。
ストレスや姿勢の悪さが影響することが多いです。
緊張型頭痛の特徴
症状
- 頭全体が締め付けられるような痛み
- 軽度から中等度の痛み
(通常、片側ではなく両側に広がる) - 首や肩の筋肉が緊張し、凝りを感じることが多い
- 身体活動によって痛みが悪化することはあまりない
- 光や音に対する過敏症はあるが、片頭痛ほど強くはない
原因
- 筋肉の緊張（特に首や肩の筋肉の緊張）
- ストレス、疲労、睡眠不足
- 不適切な姿勢や目の疲労
片頭痛の特徴
症状
拍動性(ズキズキと脈打つような)の強い痛み、通常は片側に発生
- 中程度から重度の痛み
- 身体活動、光や音によって痛みが悪化
- 吐き気や嘔吐を伴うことがある
- 発作の前兆として視覚障害やしびれが現れることがある
- 発作は数時間から数日続くことがある
原因
- 脳の血管の拡張と収縮の異常
- 遺伝的要因
- ホルモンの変動
(特に女性の場合、月経周期や妊娠、更年期などホルモン変動による影響あり) - 食事、ストレス、環境要因
(光、音、天候の変化)
環境要因としては、ストレス、睡眠不足、特定の食品(チョコレート、アルコール、チーズなど)、強い光や騒音が引き金となることがあります。
群発頭痛 の特徴
症状
- 極度の激痛が片側の目の周辺に集中して現れる
- 発作は短時間(15分から3時間程度)で頻繁に繰り返される(通常は1日数回)
- 頭痛の期間は数週間から数ヶ月続き、その後、痛みのない期間(寛解期)がある
- 目の充血、涙、鼻水、瞳孔収縮などの自律神経症状を伴う
- 横になって休むことが難しく、動き回ることが多い
原因
- 正確な原因は不明だが、視床下部(脳の一部)が関与していると考えられている
- 季節や時間帯に関連したリズム(例えば、毎年同じ時期に発症)
- 喫煙やアルコールが引き金となることがある
それぞれの頭痛は異なる施術法が必要で、状態に合わせた的確な判断と施術が重要です。
頭痛の解消・予防のために、小田原にあります、はれなぎ整体院の筋膜調整・骨格矯正をおすすめします！
当院施術内容
-
カウンセリング・検査
痛みの原因を特定するために、日常生活での動作などを詳しくカウンセリングし、骨盤・背骨の歪みや筋肉・関節の状態をチェックします。
頭に負担がかかる理由を分析し、あなたに最適な施術プランを提案します。 -
個々に合わせた施術
カウンセリングと検査をもとに、整体を中心に骨盤や背骨の歪みを整えながら、筋肉の緊張を緩めていきます。
院長は国家資格を所持しており、パーソナルトレーニング×整体×ストレッチといった多方面からアプローチを行います。
全身のバランスを調整し、頭に負担がかかりにくい身体へ導きます。 -
再発しにくい身体づくりをサポート
施術後には今回の体の状態の共有、次回までの目標設定、施術後の状態を維持するため、セルフケアやストレッチ、姿勢の指導を実施。
頭痛の再発を防ぎ、ケガや不調のない身体へとサポートします。
このような変化が期待できます！｜小田原 はれなぎ整体院
猫背と頭痛が改善しました！！31才 男性 小田原
長年、猫背と慢性的な頭痛に悩まされていて、デスクワークのたびに肩や首がこってつらかったです。特に夕方になると頭痛がひどくなり、薬に頼ることも多かったです。
まず驚いたのが、初回の施術後に頭がスッキリしていたこと。続けて通ううちに猫背が改善されて姿勢が良くなり、自然と肩や首のこりも減っていきました。気づけば頭痛の頻度もかなり減っていて、薬を飲むことがほとんどなくなりました！
デスクワークが多くて姿勢が悪くなっている方や、慢性的な頭痛で悩んでいる方にぜひおすすめしたいです。整体って痛いイメージがありましたが、こちらはとても丁寧で安心して通えました。
施術を続けたら頭痛が解消！！ M.K様 30代 女性 藤沢
学生時代から続く頭痛と肩こり、腰痛に悩んでいました。頭痛は慢性的であきらめてました。
首・肩の痛みも良くなり、頭痛も解消しました！トレーニングすることで、スッキリして疲れにくい体になりました！
個々の体の不調に合わせて、施術はトレーニングをしてくれるので、慢性的な体の不調や運動不足の方におススメです。
若松先生は話しやすい方なので、悩み事は相談しやすいです。
多くの方から嬉しいコメントをいただいております！！
はれなぎ君のQ＆A
- 頭痛は薬でなおりますか？
- 一時的な痛みの緩和になりますが、根本的に解消するには日常生活の見直しや運動習慣が大事になってきます！
- わたしの頭痛はどれかわかりません…
- 頭痛のタイプはパターンと病歴に基づきます。当院では頭痛の頻度、持続時間、特徴などを詳しく尋ねます。必要に応じて、医療機関に受診をするように勧めます
- 施術は痛くないですか？
- 当院の整体やストレッチは優しいアプローチなので痛くありません。筋力の弱い女性やご高齢の方も安心して受けられます。
- どんな服装でいけばよいですか？
- 検査や施術の際、手足を動かしたりしますので、動きやすい服装でお越しください。固いジーンズやスカートの着用はお控えください。
- 子供を連れて行っても良いですか？
- はい！当院はお子様連れOKです。キッズスペースもあります。
- 予約制ですか？
- 当院は予約制です。お電話、LINE、メールフォームにて承ります。
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