小田原で反り腰・猫背なら、はれなぎ整体院

このような反り腰・猫背による悩みは当院の矯正＆ストレッチとパーソナルトレーニングで解決しましょう！この組み合わせで、より効果的に反り腰・猫背を解消し、美しい姿勢を手に入れましょう！

目次

はれなぎ独自の施術で反り腰・猫背を根本から解消！骨格×神経×筋肉に整体でアプローチして痛みの解消とパーソナルトレーニングで根本から健康的な身体へ！

• 反り腰・猫背の影響
• なぜ反り腰と猫背になるのか？
• 当院での反り腰と猫背の施術の特徴３つ
• 痛みをとるだけでなく根本的にボディメイク　　
• はれなぎ君のQ&A

反り腰と猫背の影響

「反り腰猫背（そりごしねこぜ）」は、腰が反ってお腹が前に突き出た状態と、背中が丸まって肩が前に出た状態が同時に起こる姿勢のことです。

こんな人は要注意！

この姿勢を続けていると、どんどん体のバランスが崩れてしまいます…。

なぜ反り腰・猫背になるのか？

実は、「骨盤の前傾（前に倒れる）」が大きな原因なんです！

骨盤が前に傾くとどうなる？

つまり、骨盤の角度が崩れると、姿勢だけでなく「体型」にも悪影響が出てしまうんです！

どうやって解消するの？

反り腰・猫背を解消をすると、腰痛や肩こりが楽になるだけでなく、足が細く見える＆お腹もスッキリ！

日常生活でちょっとずつ意識するだけでも、体は変わっていきますよ！

はれなぎ整体院で、矯正＆ストレッチ×トレーニングを通じて、反り腰・猫背を解消しませんか？

当院施術内容

• カウンセリング・検査

  

  痛みの原因を特定するために、日常生活での動作などを詳しくカウンセリングし、骨盤・背骨の歪みや筋肉・関節の状態をチェックします。
  
  首肩や腰に負担がかかる理由を分析し、あなたに最適な施術プランを提案します。

• 個々に合わせた施術

  

  カウンセリングと検査をもとに、整体を中心に骨盤や背骨の歪みを整えながら、筋肉の緊張を緩めていきます。
  
  院長は国家資格を所持しており、パーソナルトレーニング×整体×ストレッチといった多方面からアプローチを行います。
  
  全身のバランスを調整し、首肩や腰に負担がかかりにくい身体へ導きます。

• 再発しにくい身体づくりをサポート

  

  施術後には今回の体の状態の共有、次回までの目標設定、施術後の状態を維持するため、セルフケアやストレッチ、姿勢の指導を実施。
  
  反り腰・猫背の再発を防ぎ、ケガや不調のない身体へとサポートします。

このような変化が期待できます！｜小田原 はれなぎ整体院

痛みをとるだけでなく根本的にボディメイク！

小田原にあります、はれなぎ整体院では歪み・反り腰・猫背にお悩みの方でも安心安全なボディメイクを叶える、パーソナル整体院×ジムです。

「整えて、鍛える」

ダブルアプローチによって体のお悩みを根本から解消します。

はれなぎ君のQ＆A

反り腰猫背を放置するとどうなるの？

腰痛・肩こり・頭痛の原因になるだけでなく、足が太く見える・お腹がぽっこりでるといった見た目の変化も起こります。放置するとさらに姿勢が悪化し、改善に時間がかかることもあります。

反り腰猫背は自分で正せるの？

ストレッチと筋トレを正しく行えば解消できます！ただし、間違ったやり方を続けると逆効果になることもあるので、専門家の指導を受けるのがおすすめです。

反り腰猫背が解決するとスタイルもよく見える？

はい！骨盤が正しい位置になると、足のラインがスッキリし、お腹のぽっこりも解消！さらに、背筋が伸びることで全体的にスタイルアップして見えます。

施術は痛くないですか？

当院の整体やストレッチは基本的には痛みのない、心地よい強さで施術を行います。ただ、お客様の状態によっては”いた気持ちいい”と感じる強さで調整をすることもあります。無理な刺激は加えませんので、ご安心ください。

どんな服装でいけばよいですか？

検査や施術の際、手足を動かしたりしますので、動きやすい服装でお越しください。固いジーンズやスカートの着用はお控えください。

子供を連れて行っても良いですか？

はい！当院はお子様連れOKです。キッズスペースもあります。

予約制ですか？

当院は予約制です。お電話、LINE、メールフォームにて承ります。

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