小田原で腱鞘炎なら、はれなぎ整体院

このような腱の痛みや悩みは当院の筋膜調整・骨格矯正で早期回復・解決しましょう！

目次

はれなぎ独自の施術で腱鞘炎の痛みを根本から解消！骨格×神経×筋肉に整体でアプローチして痛みの解消とパーソナルトレーニングで根本から健康的に！

• 腱鞘炎の症状は？
• 腱鞘炎の原因は？
• 当院での腱鞘炎の施術の特徴３つ
• 痛みをとるだけでなく根本的にボディメイク　　
• はれなぎ君のQ&A

腱鞘炎の症状は？

腱鞘炎（けんしょうえん）は、腱（筋肉を骨に繋げる組織）を包む腱鞘（けんしょう）が炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす状態を指します。

特に手首や指に発生することが多いですが、他の関節にも影響を及ぼすことがあります。

腱鞘炎の症状

腱鞘炎の主な症状

– 痛み: 手首や指に鋭い痛みが生じる。動かすと悪化することが多い。

他の関節だと、足首に見られます。

– 腫れ: 炎症によって腱鞘が腫れる。

具体的には手首の親指側や手のひらの指の付け根が腫れます。

– こわばり: 朝起きたときなど、手や指が動かしにくくなる。

– クリック音や引っかかり: 腱が腱鞘の中で滑らかに動かず、引っかかりやクリック音が生じることがある。

腱鞘炎の原因は？

腱鞘炎の主な原因は、以下のような繰り返し動作や過度な使用です

– 繰り返しの動作: パソコン作業、スマートフォンの使用、楽器の演奏など、同じ動作を繰り返すこと。

– 過度な負荷: 重いものを持つ、無理な姿勢での作業など。

– 外傷やケガ: 手首や指の打撲や捻挫。

– 炎症性疾患: 関節リウマチなどの炎症性疾患が原因になることもある。

疫学的には50歳代と20歳代の女性、妊婦に多く見られます。

妊娠出産期は女性ホルモンであるエストロゲンが増えることによって腱鞘内でむくみが生じて腱鞘への内圧が上がって腱鞘に負荷がかかります。

 更に、もう１つの女性ホルモンであるプロゲステロンが出産をすると多く分泌することによって腱鞘の収縮させる作用がおこり、腱の滑りが悪くなって腱鞘炎が起こります。

このようなホルモンバランスの異常で妊婦さんや更年期の女性に多く見られます。

痛み解消・予防のために、小田原にあります、はれなぎ整体院の筋膜調整・骨格矯正をおすすめします！

当院施術内容

• カウンセリング・検査

  

  痛みの原因を特定するために、日常生活での動作などを詳しくカウンセリングし、骨盤・背骨の歪みや筋肉・関節の状態をチェックします。
  
  手首や指に負担がかかる理由を分析し、あなたに最適な施術プランを提案します。

• 個々に合わせた施術

  

  カウンセリングと検査をもとに、整体を中心に骨盤や背骨の歪みを整えながら、筋肉の緊張を緩めていきます。
  
  院長は国家資格を所持しており、パーソナルトレーニング×整体×ストレッチといった多方面からアプローチを行います。
  
  全身のバランスを調整し、手首や指に負担がかかりにくい身体へ導きます。

• 再発しにくい身体づくりをサポート

  

  施術後には今回の体の状態の共有、次回までの目標設定、施術後の状態を維持するため、セルフケアやストレッチ、姿勢の指導を実施。
  
  腱鞘炎の再発を防ぎ、ケガや不調のない身体へとサポートします。

このような変化が期待できます！｜小田原 はれなぎ整体院

痛みをとるだけでなく根本的にボディメイク！

小田原にあります、はれなぎ整体院では歪み・姿勢・腱鞘炎にお悩みの方でも安心安全なボディメイクを叶える、パーソナル整体院×ジムです。

「整えて、鍛える」

ダブルアプローチによって体のお悩みを根本から解消します。

はれなぎ君のQ＆A

腱鞘炎の治療方法はどんな方法がありますか？

痛みがある部位を休ませ、過度な使用を避けつつ、手首や指のストレッチを行うことで解消します。ひどい場合は、ステロイド注射を病院で打ちます。

腱鞘炎は放置しても良くなりますか？

腱鞘炎は放置しても良くなることもありますが、状態が悪化して慢性化する可能性が高くなります。早めに、適切な施術を行うことで早期に解決することができますので当院にお越しください

施術は痛くないですか？

当院の整体やストレッチは優しいアプローチなので痛くありません。筋力の弱い女性やご高齢の方も安心して受けられます。

どんな服装でいけばよいですか？

検査や施術の際、手足を動かしたりしますので、動きやすい服装でお越しください。固いジーンズやスカートの着用はお控えください。

子供を連れて行っても良いですか？

はい！当院はお子様連れOKです。キッズスペースもあります。

予約制ですか？

当院は予約制です。お電話、LINE、メールフォームにて承ります。